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건선 요양급여 11.5배 늘어나

건선 요양급여 11.5배 늘어나
건강보험이 건선 치료 부담 완화에 도움..
유독 정전기 잘 일어나는 겨울. 방지할 수 있는 방법은?
겨울철 적정 습도는 50~60% 정도로, 가습기를 틀어놓거나 젖은 빨래를 널어 실내가 건조하지 않게 만들어야 정전기를 예방할 수 있다.
습도부터 조절해야 체내 수분 보충도 필요..
탄 부분 떼도 고구마에서 쓴 맛 난다면?
감염된 고구마는 표면에 흑색 무늬가 나타나고, 내부도 일부 검게 변하게 된다.
‘검은무늬병’에 감염되었을 수도..
혈관 50% 막혀도 증상 없는 경동맥 협착. 초음파, CT 촬영 필요
40~50대라면 경동맥 초음파 촬영이나 CT 혈관 촬영을 하는 게 좋다.
경동맥 협착은 각종 원인으로 인해 경동맥이 좁아지는 것 협착이 심해지면 뇌경색이 나타날 수 있어..
신체활동이 뇌를 활발히 유지
평소보다 더 많은 신체활동을 했을 때 그 다음 날 기억력이 개선될 수 있다.
치매 예방하는데 도움..
젊은 당뇨 환자의 원인? 잇몸 상태 확인
젊은 시절부터 치주질환을 관리하는 게 당뇨병 예방에 중요할 수 있다.
치주질환이 당뇨병 발병 위험 높여..
설탕은 건강에 좋지 않지만, 가끔은 괜찮아
꿀 등은 심장 건강에 해를 끼치지 않지만, 가당 음료의 액체 설탕은 고체 설탕보다 포만감이 적어 자주 마시게 될 수 있다.
가끔 먹는 것은 심장 건강에 도움 될 수도 있어..
근감소증이 '이것' 위험 높여
매주 3회 이상 꾸준한 근력운동을 1년 넘게 지속할 경우 근감소증 위험을 20% 가량 낮출 수 있다.
치매 발병 위험 60% 높아 기억력과 기능 활동 점수도 하락..
난소 일찍 제거하면 치매 발병 위험 더 높아
난소를 제거하고 ApoE4 유전자를 보유한 여성은 알츠하이머병에 걸릴 위험이 4배 이상 높은 것으로 나타났다.
난소에서 생성되는 호르몬이 여성의 뇌 건강을 보호..
만성 통증 줄이는 식단은?
건강 핵심 식품군을 많이 섭취할수록 통증이 유의미하게 줄었다.
3개월 이상 지속되는 만성 통증 식단의 질이 좋은 여성은 통증 수준이 낮아..
설탕 대신 쓰이는 '이 성분'이 암세포 키운다?
가공식품에 쓰이는 액상과당을 많이 섭취하면 암 발병 위험이 높아질 수 있다.
액상과당 과도하면 암 발병 위험..
저속노화에 도움되는 식품은?
항산화 물질이 다량 함유돼 있고 혈당지수가 낮은 식품이 저속노화에 도움을 준다.
아보카도, 다크 초콜릿, 블루베리 등 항산화 물질이 다량 함유돼 있는 식품이 도움..