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온열질환을 피하는 방법은?
뜨거운 환경에 장시간 노출되면 열사병, 열탈진 등이 발생할 수 있어 폭염 시에는 주의해야 한다.
외출 전 기온 확인, 햇볕 차단 등이 필요..
레이저 제모 후에 다시 털이 자라는 이유는?
레이저 제모 효과가 더디게 나타나거나 신체 부위에 따라 효과가 다르게 나타날 수도 있다.
모근에 잔열이 닿거나 다낭성 난소 증후군 환자라면 털이 더 날 수도 있어..
체중 감량에 도움되는 안티 다이어트란?
고섬유질 식품으로부터 얻을 수 있는 영양소가 체중 감량에 도움이 된 것으로 나타났다.
고섬유질 식품을 기반으로 해 섬유질을 풍부하게 섭취하는 방법..
담배 피우면 진짜 살이 빠질까?
흡연자는 식사량이 적지만 튀긴 음식을 먹거나 소금, 설탕을 첨가할 확률이 높았다.
흡연자는 체질량지수가 낮은 편 식사량도 적어..
매운맛이 특징인 후추. 어떤 효능이 있을까?
다양한 종류의 후추는 대부분 향 때문에 음식이 넣어 먹는다.
육류나 생선의 냄새를 잡는데 효과적 살균효과, 살충효과 등도 있어..
스트레스를 받았을 때 남녀의 차이
남성은 다른 사람의 감정을 이해하는 뇌 영역의 활동이 감소하여 소극적인 태도를 보인다.
여성은 남의 기분을 더 이해하려 하지만 남성은 소극적으로 대처해..
물 많이 마시는 사람이 더 비만하다?
냉수 섭취를 하면 체중 감량보다는 면역력 약화 등으로 이어질 수 있다.
하루 1ℓ를 초과해 물을 마시는 사람은 체질량지수가 더 높아..
근육통 없는데 운동 효과 있는 걸까?
자신에게 적절한 강도로 운동을 했다면 근육통이 생기지 않을 수 있다.
운동 능력에 따라 근육통 유무 달라져 근육통 잘 생기는 운동 따로 있어..
자동차가 질병을 일으킬 수 있다? 변기보다 많은 박테리아가 서식
전문가들은 차량 청소 방법에 대해 다시 생각해 보는 것을 제안했다.
차량의 송풍구와 라디오 버튼 등을 분석 변기 시트보다 더 많은 박테리아가 서식하고 있어..
배가 계속 꼬르륵 거리는 게 질환 때문?
질환으로 인해 장이 과민해지거나 소화장애, 장 협착 등에 의해서도 배에서 자주 소리가 날 수 있다.
배가 고프지 않아도 소리 난다면 질환을 의심할 수 있어..
견과류, 이렇게 보관하세요
견과류는 습도 60% 이하, 온도 10도 이하인 냉장고에 보관하는 게 좋다.
온도와 습도에 민감 지방 산화되면 독소 생기기 쉬워..
허리 아플 때 운동해야 할까?
꾸준히 운동한 사람들은 허리 통증이 줄어들어 삶의 질이 더 높아졌다.
더 자주 운동하면 요통이 좋아질 수 있어..
가공식품에 들어있는 유화제, 당뇨병 위험 높일 수 있어
가공식품, 포장식품에 첨가되는 유화제는 당뇨병 위험 증가와 관련이 있다.
외관, 맛, 식감 등의 개선을 위해 첨가되는 유화제 염증, 인슐린 저항성, 당뇨병 위험 높여..
병원·약국 갈 때 신분증 챙기세요
건강보험으로 진료를 받으려면 신분증 등을 제시해야 한다.
20일부터 병원이나 약국을 이용할 때 신분증을 지참해야 타인 명의 도용 방지를 위해..