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저혈당 왔을 때 초콜릿 먹지 마세요

초콜릿 등 지방이 함유된 음식은 흡수 속도가 느리기 때문에 저혈당이 온다면 다른 걸 먹어야 한다.
저혈당 왔을 때 초콜릿 먹지 마세요
흡수 속도가 느려 설탕이나 꿀 등을 먹는 게 좋아..
좋지 않은 잠버릇은?
잠버릇은 코골이, 움찔거리기 등 다양한데, 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다.
수면무호흡증은 돌연사 일으킬 수 있어 잠버릇이 숙면 방해하면 병원을 가야..
매일 커피 3잔 이상 마신 사람, '이것' 줄어들어
커피에 들어있는 성분에 뇌혈관 질환 및 사망률을 낮출 수 있다.
암, 심장질환, 뇌혈관질환, 호흡기질환 사망률 낮아져..
목 아플 때 내게 맞는 약은?
인후염 약은 크게 소염진통제, 구강 살균소독제, 점액분비 촉진제, 항생제 등으로 구분할 수 있다.
인후염 약 구분해서 사용해야 일반의약품은 약국에서 구매 가능..
담배 오래 피우면 심혈관 건강 위협
흡연량이 8갑년 이상인 경우에는 위험이 비흡연자 수준으로 줄어드는 데 25년 이상 걸릴 수 있다.
누적 흡연량이 건강에 영향..
여성의 배고픔 조절에는 운동이 도움
심장이 두근거리는 격렬한 운동이 여성의 배고픔 조절에 효과적일 수 있다.
고강도 운동 후 식욕 억제될 수 있어 그렐린 수치 감소..
캠핑 시 화상 입었다면 응급처치는 이렇게!
가을 캠핑 시 부주의로 인해 화상을 입는 경우가 많아 주의해야 한다.
화학화상 주의 저온화상도 발생할 수 있어..
지난 한 주 동안에만 백일해 환자 1651명 나와
1세 미만 영아의 경우 사망률이 높아 감염에 주의가 필요하다.
청소년층에서 크게 유행 보통 3~5년 주기로 유행..
간헐적 단식이 체중 감량에 도움
체중 감량을 위해 오후 6~7시 이후에는 음식을 먹지 않는 것이 좋다.
식사 시간을 8시간으로 제한 평균 체중이 2kg 더 감소..
위암 수술 뒤 5년 이상 생존한 생존자의 정기검진 필요성
내시경과 복부 CT를 조합한 정기적인 검사는 재발을 조기에 발견하고 생존율을 높이는 데 도움이 된다.
정기검진 받아야 생존율 유지..
월요일과 새해 첫날 '이 선택'할 위험 높아
대부분의 국가에서 월요일과 새해 첫날에 자살 위험이 증가하는 것으로 나타났다.
자살 위험이 증가 여성보다 남성의 비중이 더 높아..
대기오염이 어린이 학습과 기억력 감소시켜
질산암모늄에 노출되면 어린이의 학습과 기억력이 감소하는 것으로 나타났다.
대기오염으로 발생하는 PM2.5는 뇌 기능에 영향..
체지방 빼고 근육 늘어야 치매 위험 줄어
체지방이 늘어나면 치매 위험이 상승할 수 있어 주의해야 한다.
남성은 30%, 여성은 41% 치매 발병률 줄 수 있어..
상처 난 곳에서 맥박 느껴지면 잘 낫고 있다는 신호일까?
상처로 가는 혈류가 증가하며 맥박이 선명해진다.
상처에서 맥박이 느껴지는 건 피가 몰린 탓 열감·고름 등 염증 증상이 나타난다면 의료기관을 방문..
강릉아산병원, 결핵 적정성 평가 1등급 획득
결핵 적정성 평가는 결핵균의 초기 전염력 및 신환자의 발생률을 줄이기 위해 실시하고 있다.
종합점수는 97.5점 결핵 진료 우수성과 국가 결핵 발생률 감소에 기여..
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