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설탕 대체제가 배고픔을 일으킨다?

신체가 단맛을 통해 칼로리를 기대하지만 실제로 칼로리를 공급받지 못하면, 음식에 대한 갈망을 더 느낄 수 있다.
설탕 대체제가 배고픔을 일으킨다?
뇌를 혼란스럽게 해..
운동 후 찬물 마시면 이렇게 된다?
운동 직후에 찬물을 마시면 혈관이 수축하고, 혈액을 통한 대사 산물 배출도 원활하지 않게 된다.
근육 피로 해소에 도움 안 돼..
채소, 이렇게 먹어야 한다
당근, 호박, 마늘, 토마토는 익혀 먹는 것이 좋다.
피클이나 오이지 등 절인 채소는 식도에 자극 익혀 먹는 게 더 좋은 채소도 있어..
인기 점심 메뉴인 포케는 샐러드와 어떤 게 다를까?
포케는 하와이 전통 음식으로, 다양한 지역에서 현지화되고 있다.
생선을 중심으로 다양한 채소와 토핑 들어가..
매일 망고 먹으면 당뇨에 도움된다?
망고를 식단에 추가하는 것은 과체중이거나 비만인 사람들이 인슐린 기능을 개선하고 2형 당뇨병 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.
망고 섭취하면 인슐린 저항성 감소..
70세 전에 심방세동 진단 받으면 이것 위험 21배 높아진다
심방세동은 뇌졸중 위험 인자이고 뇌졸중은 치매 위험 인자이다.
치매 걸릴 위험 높아질 수 있어..
제주 및 전남에서 올해 첫 일본뇌염 모기 발견
질병청은 일본뇌염 감염 예방을 위해 백신 접종을 권고하고 있다.
전년 대비 평균 기온 올르면서 모기 활동 빨라져 야간에 야외활동 자제하고 모기 기피제 뿌려야..
봄철 배달 음식에서 식중독 유행
최근 배달 음식을 먹고 봄철에 유행하는 '퍼프린젠스 식중독'에 걸리는 환자가 늘고 있다.
봄철에는 클로스트리듐 퍼프린젠스균에 의한 식중독이 발생 고온에서도 살아남아..
머리 다친 경험 있으면 뇌손상 위험 높아져
비교적 가벼운 뇌진탕이라도 뇌출혈 위험을 높일 수 있다.
같은 연령대 일반인보다 약 1.9배 뇌졸중 위험 높아..
치매 예방에 좋다는 블루베리. 얼마나 먹어야 할까?
블루베리는 치매 예방, 심혈관 기능 개선 등 다양한 효능이 있다.
안토시아닌 성분이 치매 예방에 도움 하루에 20~30개(40~80g)를 3개월 이상 지속적으로 먹어야..
발 계속 붓는 이유가 이것 때문이다?
심부전으로 인해 체액이 하체에 정체되면서 부풀어 올라 발, 발목, 다리에 부종이 생길 수 있다.
심부전이 부종을 유발할 수 있어..
껌 씹을 때 미세플라스틱 먹고 있다?
천연·합성 고분자를 이용해 만드는 껌을 씹을 때 한 개에 수백~수천개의 미세플라스틱이 나와 침과 섞여 섭취될 수 있다.
껌 1ｇ당 평균 100개의 미세플라스틱이 방출 씹을 때 강한 마모성 때문에 나와..
악력 테스트로 사망 예측할 수 있다?
손과 팔의 힘을 단련함으로써 조기 사망 확률을 낮출 수 있다.
악력이 약하면 모든 신체 기능이 약해진다는 지표 또래보다 더 빨리 사망할 수 있어..
비대면 진료 활성화. 이용자도 점차 늘어나
환자뿐 아니라 의료 공급자인 의약계에서도 비대면 진료가 적극 활용되고 있다.
그러나 여전히 시범사업으로 운영 법제화 실패하면 비대면 진료 플랫폼 사라질 것..
모기 발생 시기 점차 빨라져. 이달 말부터 모기 감시 사업 실시
우리나라가 아열대화하면서 모기 발생 시기가 점차 빨라지고, 발생량 또한 증가하는 추세다.
이달 말부터 10월까지 감염병 매개 모기 감시 사업..
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