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노화 속도 빨라지며 암 발병 위험도 높아져

전 세계적으로 50세 미만 젊은 암 환자가 증가 추세인데, 이는 생물학적 나이가 높아지고 있기 때문으로 분석됐다.
노화 속도 빨라지며 암 발병 위험도 높아져
생물학적 나이가 암 발병과 관련..
잔류 농약 남지 않게 과일 씻는 방법은?
물과 접촉하는 시간이 길어지면 대부분의 잔류 농약을 제거할 수 있다.
과일과 채소를 1분간 물에 담가뒀다가 헹궈야 물로만 씻어도 농약을 간단히 제거할 수 있어..
안정 시 심박수 높으면 당뇨병 의심
안정 시 심박수는 충분한 휴식을 취한 상태에서 1분간 뛰는 심장 박동수를 말하는데, 성인의 정상 심박수는 약 60~100bpm이다.
남녀 모두 안정 시 심박수가 80bpm 이상인 경우라면 당뇨병 위험 커져..
냉동 블루베리와 생 블루베리의 영양학적 차이는?
냉동 블루베리의 열량을 적지만, 아미노산이나 비타민 등은 파괴되었다. 또 베타카로틴, 불포화지방산 등은 더 증가하였다.
블루베리를 비교했을 때 파괴되거나 증가한 영양성분이 있어..
걸었을 때 보상 있으면 개선된 생활 습관이 유지
금전적·비금전적 보상을 제공하면 사람들은 더 많이 걷고, 보상이 없을 때도 그 습관을 유지하였다.
금전적·비금전적 보상을 주면 효과가 좋아 한국도 운동 인센티브를 제공..
장내 미생물이 비만에 영향을 미친다?
장내에 미생물 종류와 성별에 따라서 비만 확률의 영향이 달라진다.
미생물 종류, 성별에 따라 비만 확률이 달라져..
공공기관이 실천하는 다양한 걷기 행사
주요 공공기관에서 걷기로 기부금을 모으는 행사를 실시하고 있다.
걷기를 통해 직원들의 건강을 챙기며, 협력 업체와의 상생, 지역 사회 기여도 도모..
탈모 유발하는 후천적인 원인
콜레스테롤이 모발 생성 세포의 신호 전달 경로를 조절하는데, 혈중 농도가 높아지면 탈모를 유발할 수 있다.
혈중 지질 농도가 탈모를 발생시켜..
밀가루 음식인 파스타가 혈당에 좋다?
파스타는 체중 증가와 관련된 질환 예방에도 도움된다.
탄수화물 체내 흡수 속도가 느려 혈당 수치가 천천히 올라..
영아 돌연사의 원인이 '이것'?
젖을 떼지 않은 아이는 혼자만 쓰는 전용 공간에서 재우는 것이 좋다.
부모와 함께 침대에서 자는 아이의 돌연사 비율이 높아 부드러운 침구 사용도 위험..
각질, 가려움증 생기는 입술. 원인은?
입술 건강을 지키려면 평소 입술을 자극하는 습관을 버려야 한다.
입술 깨물거나 각질 뜯으면 세균 감염 위험 높아져 구각염, 탈락성 입술염 등을 유발..
심장병 환자들이 오히려 소금을 더 섭취해
심장질환이 있는 사람들은 평균적으로 하루 권장량의 두 배 이상의 소금을 섭취하고 있다.
나트륨을 많이 섭취하면 혈관이 손상되고 심장에 무리 심장병 환자들은 권장량의 두 배 이상 섭취하고 있어..
일주일에 몇 번 변을 봐야 변비일까?
변을 볼 때의 자세, 대변 모양 등을 통해 변비인지를 확인할 수 있다.
일주일에 3번이라도 변을 보면 정상..
운동해도 살 잘 안 빠지는 이유가 '이것'?
비만에 대한 유전적 위험이 높은 사람들은 더 많은 운동을 해야 한다.
비만 유전자를 갖고 있으면 더 많은 운동을 해야..
액란, 구운달걀 제조업체가 위생관리 위반
식약처가 제조업체를 대상으로 위생을 점검하였다.
행정처분 후 6개월 이내에 위반업체를 다시 점검할 예정 파손되지 않은 달걀 구매해야 식중독 예방에 도움..
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