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다른 사람 행동에 예민한 나. 혹시 '이것' 때문 아닐까?

다른 사람의 작은 반복적 움직임을 보는 것만으로도 불쾌감이나 짜증을 느끼는 심리 반응이 나타날 수 있다.
다른 사람 행동에 예민한 나. 혹시 '이것' 때문 아닐까?
기분 탓이 아니라 미소키네시아일 수 있어 움직임에 대한 짜증을 느끼는 심리 반응..
30초 동안 침을 몇 번 삼킬 수 있나요?
침을 삼키는 데 어려움을 겪는 '연하곤란'은 다른 질병과 연관이 있을 수 있다.
침 삼키는 횟수로 질병 가능성 알 수 있어..
야간 교대 근무해도 낮에만 음식 섭취하면 이런 결과가?
야간 근무자도 낮에만 음식을 섭취하면 심혈관 질환 발생 위험을 낮출 수 있다.
음식 섭취 시간이 심혈관 질환에 영향줄 수 있어..
산불 연기가 정신 건강에도 영향
산불이 유발할 수 있는 트라우마 외에도 연기가 우울증, 불안, 기분 장애 등 정신 건강을 악화할 수 있다.
우울증이나 기분 장애 위험 증가할 수 있어 여성과 아이는 더 취약..
뇌 나이 10년 젊어지는 스마트폰 사용법
디지털 세계와의 연결을 줄이는 것은 상당히 긍정적인 효과를 가져올 수 있다.
2주 동안 인터넷 기능 끄고 지내면 주의력 향상에 도움 삶의 만족도도 향상..
영양제가 되려 암 위험 높여
비타민제 등 많은 식이 보충제가 암의 예방 및 관리에 별 효과가 없으며, 일부 고용량 보충제는 되려 암 위험을 높일 수 있다.
건강보조식품이 암 위험 줄인다는 것은 제한적 채소와 과일 섭취가 암 예방에 도움..
고도 비만은 고혈압 등 16가지 질병 위험
16가지 질환 모두에서 유병률 및 발병률은 비만 등급이 높아질수록 단계적으로 증가한 것으로 나타났다.
성별 및 인종에 관계없이 위험..
커피가 유익균 성장을 자극
커피 성분이 장내 유익균의 성장을 돕는 프리바이오틱스 효과를 나타내며, 장내 미생물 다양성을 높여 면역력 강화와 소화 개선에 기여한다.
장내 유익균 생성 촉진해..
출근길에 클래식 듣는다면?
클래식의 일정한 진행과 반복이 심리적으로 안정감을 줘 혈압과 스트레스를 더 낮출 수 있다.
클래식이 스트레스 감소에 도움..
조류독감, 인간에게 더 위험해질 수 있어
조류독감은 이미 수백 종의 조류와 작은 포유류를 감염시으며, 사람들에게 퍼질 가능성이 높아지고 있다.
바이러스가 변화하면서 인간에게 쉽게 퍼질 수 있어..
불면증과 수면 부족 원인이 '이것'?
자기 전 스마트폰을 보는 시간이 늘어나면서 불면증까지 번지는 악순환이 생길 수 있다.
침대에서 전자기기 화면 오래 보는 것이 영향..
노년기의 정신적 피로 해소하려면 규칙적 운동이 중요
규칙적인 신체활동이 인지력 향상, 운동 능력 개선, 정신적 피로 회복력 향상 등 다양한 이점이 있다.
나이 들면서 신체활동이 더 중요해져..
한국 연구팀, 콜레스테롤과 치매 연관성 밝혀
LDL 수치가 낮으면 치매 발병률 감소와 직접적인 관련이 있다.
저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤 수치가 낮으면 치매 위험 낮아..
과도한 디지털기기 사용은 청소년 우울증 위험 높여
청소년의 과도한 디지털기기 스크린 사용은 수면의 여러 측면에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.
디지털기기 사용 시간 늘면 수면 질 저하 여학생의 우울증 위험을 크게 높여..
임신성 당뇨 예방에 고추가 도움?
임신한 여성이 고추를 적당히 먹으면 임신성 당뇨병 예방 효과가 있는 것으로 나타났다.
고령 임신 등으로 임신성 당뇨 위험 높아져 고추의 항산화 성분이 도움되었을 것으로 추정..
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