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코고는 배우자와 각방 쓰기도 괜찮아

밤에 불충분한 수면은 부부 관계를 더욱 망칠 수 있다
코고는 배우자와 각방 쓰기도 괜찮아
코골이와 수면무호흡 주간졸림증, 두통, 우울증 등 유발..
노년기 질환별로 필요한 운동법은?
골다공증 환자는 아령 들기 등 근력 강화 운동이 효과적이다
노년층에게 규칙적인 운동은 건강 유지와 독립적인 생활을 돕는다..
울주군 여성 농업인 건강 챙긴다
울주군은 올해부터 여성 농업인의 건강복지 증진을 위해 특수건강검진비를 지원한다
여성 농업인 총 400명 대상 1인당 검진비 22만원 전액 지원..
피부와 모발 노화에 효과적인 호르몬 있다
일부 호르몬이 피부와 모발 노화에 생물학적 효과를 미친다
피부 항노화에 잠재적 효과 있는 호르몬 작용 발견..
여성이 남성보다 알츠하이머병에 걸릴 확률이 높은 이유는?
알츠하이머는 치매를 유발하는 가장 흔한 퇴행성 뇌 질환이다
알츠하이머의 원인이 되는 단백질 축적 속도 여성이 남성보다 빨라..
피부가 햇볕 노출에 취약한 이유는?
휴가지에서 햇볕 노출을 피한 사람들은 피부 마이크로바이옴에 변화가 없었다
햇볕 노출 미생물 군집 교란해 피부 염증 유발..
양배추 아침 공복에 좋다
양배추는 위 보호에 좋은 음식이다
생양배추 섭취 식이섬유 등 영양소 보존에 가장 좋아..
삼겹살과 함께 먹으면 더욱 좋은 야채는?
삼겹살과 함께 쌈 채소를 섭취하면 부족한 식이섬유소를 보충할 수 있다
삼겹살 미네랄과 비타민B 풍부 간 기능 회복에 좋다..
커피 마시면 파킨슨병 발병 연령 늦출 수 있어
한국인들은 매일 1잔 이상의 커피를 마시는 것으로 나타났다
커피에 포함된 생리활성 물질 신경 보호해 파킨슨병 발병 지연시킬 수 있어..
새학기 독감 유행 주의 필요해
호흡기 감염병은 단체 생활을 하는 학령기 아동 사이에서 유행하기 쉽다
방역 당국 새학기 앞두고 독감 백신 접종 독려..
우울증 발병 위험 낮추는 감귤류 섭취
하루에 오렌지 하나를 꾸준히 먹으면 우울증 발병 위험이 22%가량 감소할 수 있다
감귤류 과일 장내 미생물에 긍정적인 영향..
빛과 소리로 모니터링하는 뇌졸증
뇌졸중은 세계적으로 두 번째로 흔한 사망 원인이다
조영제 없이도 혈류 변화의 정밀 관찰 가능..
떡볶이와 튀김은 최악의 궁합?
떡볶이와 튀김은 정제 탄수화물과 트랜스지방의 콜라보다
정제 탄수화물 과다 섭취하면 만성 질환에 취약해질 수 있다..
소주 많이 마시면 고관절 상한다
대퇴골두 골괴사를 예방하려면 과음을 피하는 게 가장 좋다
대퇴골두 골괴사의 위험 인자로 과도한 음주 등이 거론..
대장암 생존자들 운동 자주하면 더 오래 살 수 있다
중간 강도 운동의 예로는 걷기와 활동적인 요가 등이 있다
운동 자주 하는 대장암 생존자들 평균적인 사람들보다 오래 살 수 있다..
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