Web Analytics

빠른 걸음이 부정맥 위험 낮춰줘

시속 5~6㎞ 이상의 평균 또는 빠른 속도로 걸으면 심방세동이나 빈맥(빠른 심장 박동), 서맥(느린 심장 박동) 같은 부정맥 위험을 낮출 수 있다.
빠른 걸음이 부정맥 위험 낮춰줘
빠르게 걷기가 고위험군의 부정맥을 줄이는 데 효과적..
롱 코비드 있으면 치매 걸릴 확률 5배 높여
코로나19 후유증, 혹은 장기 코로나로 불리는 롱 코비드(Long COVID)를 겪고 있는 사람들은 치매에 걸릴 확률이 최대 5배까지 높다.
롱 코비드는 몇 달 또는 몇 년 후까지 후유증이 나타날 수 있어 인지 기능 저하를 겪게 돼..
'이 약' 복용하고 있다면 자외선 차단 더 신경 써야
광감작성 약물들이 자외선으로 인한 피부암 발병 위험까지 높일 수 있어 주의해야 한다.
호르몬 대체 요법, 이뇨제는 자외선 예민도 높여 피부암 위험..
인간 치아 배양 성공. 치아 이식 가능성 열려
치아를 실험실에서 키우는 데 성공하였다.
인간의 치아를 배양하는데 첫 성공 잇몸 조직과 결합 가능..
음료, 간식에 당과 나트륨 과다. 청소년 건강 위협
어린이, 청소년들이 편의점에서 자주 구매하는 음료, 간식, 식사대용 식품 등에서 당분과 나트륨이 많이 함유되어 있다.
1일 당류 권고 섭취량의 44% 1일 나트륨 권고량 67% 수준..
다른 사람 행동에 예민한 나. 혹시 '이것' 때문 아닐까?
다른 사람의 작은 반복적 움직임을 보는 것만으로도 불쾌감이나 짜증을 느끼는 심리 반응이 나타날 수 있다.
기분 탓이 아니라 미소키네시아일 수 있어 움직임에 대한 짜증을 느끼는 심리 반응..
30초 동안 침을 몇 번 삼킬 수 있나요?
침을 삼키는 데 어려움을 겪는 '연하곤란'은 다른 질병과 연관이 있을 수 있다.
침 삼키는 횟수로 질병 가능성 알 수 있어..
야간 교대 근무해도 낮에만 음식 섭취하면 이런 결과가?
야간 근무자도 낮에만 음식을 섭취하면 심혈관 질환 발생 위험을 낮출 수 있다.
음식 섭취 시간이 심혈관 질환에 영향줄 수 있어..
산불 연기가 정신 건강에도 영향
산불이 유발할 수 있는 트라우마 외에도 연기가 우울증, 불안, 기분 장애 등 정신 건강을 악화할 수 있다.
우울증이나 기분 장애 위험 증가할 수 있어 여성과 아이는 더 취약..
뇌 나이 10년 젊어지는 스마트폰 사용법
디지털 세계와의 연결을 줄이는 것은 상당히 긍정적인 효과를 가져올 수 있다.
2주 동안 인터넷 기능 끄고 지내면 주의력 향상에 도움 삶의 만족도도 향상..
영양제가 되려 암 위험 높여
비타민제 등 많은 식이 보충제가 암의 예방 및 관리에 별 효과가 없으며, 일부 고용량 보충제는 되려 암 위험을 높일 수 있다.
건강보조식품이 암 위험 줄인다는 것은 제한적 채소와 과일 섭취가 암 예방에 도움..
고도 비만은 고혈압 등 16가지 질병 위험
16가지 질환 모두에서 유병률 및 발병률은 비만 등급이 높아질수록 단계적으로 증가한 것으로 나타났다.
성별 및 인종에 관계없이 위험..
커피가 유익균 성장을 자극
커피 성분이 장내 유익균의 성장을 돕는 프리바이오틱스 효과를 나타내며, 장내 미생물 다양성을 높여 면역력 강화와 소화 개선에 기여한다.
장내 유익균 생성 촉진해..
출근길에 클래식 듣는다면?
클래식의 일정한 진행과 반복이 심리적으로 안정감을 줘 혈압과 스트레스를 더 낮출 수 있다.
클래식이 스트레스 감소에 도움..
조류독감, 인간에게 더 위험해질 수 있어
조류독감은 이미 수백 종의 조류와 작은 포유류를 감염시으며, 사람들에게 퍼질 가능성이 높아지고 있다.
바이러스가 변화하면서 인간에게 쉽게 퍼질 수 있어..
많이 본 기사
에디터 추천기사
전문가 칼럼