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살 찌는 체질이 되는 이유는 뭘까?

세트 포인트, 나이 등이 살이 잘 찌는 체질로 변하는데 영향을 줄 수 있다.
살 찌는 체질이 되는 이유는 뭘까?
말랐던 사람이 갑자기 뚱뚱해질 수 있어..
팔뚝 살 출렁이는게 근육량 탓?
근감소증이 생기면 근육이 많이 줄어들기 때문에 근력 운동과 단백질 섭취가 필요하다.
근육량을 늘리기 위해 단백질 섭취가 중요..
더워지면서 식중독 발생 위험 높아져
식중독을 예방하기 위해서는 식품 취급 시 주의가 필요하며, 손을 잘 씻고 음식도 잘 익혀 먹어야 한다.
온도가 높아지면 대장균이 증식하기 쉬워 채소를 세척 후 상온에 방치하는 것은 위험..
증상에 따라 달라지는 파스 사용법
파스를 잘못 사용하면 부기와 염증을 악화시킬 수 있으므로, 사용법을 정확히 알아두는 것이 좋다.
쿨파스, 핫파스는 사용법이 달라..
여름철 음주 더욱 주의해야 하는 이유
여름에는 땀을 흘려 체내 수분이 부족해졌기에 술을 마시면 알코올 흡수가 빨라질 수 있다.
알코올 흡수 빨라지고 숙취 심해져 불면증이 나타날 수도 있어..
뒷목이 혹처럼 나온 버섯증후군
버섯증후군이 있으면 목과 어깨가 자주 결리고, 목디스크로 이어질 수 있다.
경추 뼈 일부가 돌출 잘못된 자세가 원인..
유산소 보다 근력운동 먼저해야
근력운동을 먼저해야 체중감량에 도움이 된다.
탄수화물을 우선적으로 사용하기 때문..
에어컨 청소 안 했다면 '이 질환' 생길 수 있어
레지오넬라증 걸리면 발열, 오한, 기침, 폐 염증 등 다양한 증상이 생길 수 있다.
곰팡이, 레지오넬라균 등이 서식할 수 있어..
다이어트에 도움되는 코코넛워터?
몸 속 수분 보충에 도움을 주기에 이온음료 대신 마시는 것이 좋다.
당류 있고 물보다 열량 높아 주의해야 탄산음료, 주스 대신 마시는 게 좋아..
세제 더 넣으면 빨래가 잘 될까?
화학물질로 구성되어 있는 세제는 피부를 자극할 수 있기에 적정량을 사용하는 것이 중요하다.
잔류세제가 남아 피부를 자극할 수 있어..
자주 귀 가려운데 그 이유는?
외이도염 등의 염증 질환이 생겼을 가능성이 있으므로 생활습관을 개선하는 게 좋다.
귀가 반복적으로 가렵다면 염증 질환있을 가능성 높아..
늘어나는 탈모 환자. 머리카락 지키려면?
충분히 영양을 섭취하고 자외선을 피하는 것이 좋다.
두피를 보호하고 단백질 잘 챙겨먹는 게 중요..
나무 주걱 올바르게 세척하는 방법은?
나무로 된 주방 식기는 베이킹소다를 푼 물을 묻혀 닦아내는 것이 좋다.
주방 세제를 사용하는 것은 안 돼 미지근한 물로 세척하는 것이 좋아..
뛸 때 옆구리가 아픈 이유는?
달릴 때 뿐 아니라 평소에도 옆구리가 아프면 신장질환을 의심해 보는 게 좋다.
호흡량 증가, 복막 자극 등 여러 가설이 있어..
코팅 벗겨진 프라이팬 계속 써도 될까?
코팅이 벗겨진 프라이팬을 되도록이면 교체하는 것이 좋다.
코팅 벗겨져도 중금속 거의 나오지 않아 알루미늄은 증가할 수 있어 교체하는 것을 권장..
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