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인기 점심 메뉴인 포케는 샐러드와 어떤 게 다를까?

포케는 하와이 전통 음식으로, 다양한 지역에서 현지화되고 있다.
인기 점심 메뉴인 포케는 샐러드와 어떤 게 다를까?
생선을 중심으로 다양한 채소와 토핑 들어가..
봄철 배달 음식에서 식중독 유행
최근 배달 음식을 먹고 봄철에 유행하는 '퍼프린젠스 식중독'에 걸리는 환자가 늘고 있다.
봄철에는 클로스트리듐 퍼프린젠스균에 의한 식중독이 발생 고온에서도 살아남아..
치매 예방에 좋다는 블루베리. 얼마나 먹어야 할까?
블루베리는 치매 예방, 심혈관 기능 개선 등 다양한 효능이 있다.
안토시아닌 성분이 치매 예방에 도움 하루에 20~30개(40~80g)를 3개월 이상 지속적으로 먹어야..
발 계속 붓는 이유가 이것 때문이다?
심부전으로 인해 체액이 하체에 정체되면서 부풀어 올라 발, 발목, 다리에 부종이 생길 수 있다.
심부전이 부종을 유발할 수 있어..
발생 위치에 따라 증상 다른 대장암
우측 결장암은 오른쪽 복부의 통증이나 체중감소, 빈혈이 나타날 수 있고 좌측 결장암은 대변이 가늘어지거나 변비, 복부 팽만감이 자주 나타난다.
암이 어디에 있느냐에 따라 증상이 달라져 대장암 일으킬 수 있는 가장 큰 원인은 식습관..
레몬즙 유행인데 매일 먹어도 괜찮을까?
레몬즙을 구매할 땐 성분을 잘 확인해야 하고 자극이 된다면 섭취를 피해야 한다.
위점막 예민하지 않으면 괜찮아 다만, 식도염 등이 있으면 주의해야..
하루 종일 들고 다니는 물병에 이런 위험이?
휴대용 물병을 올바르게 관리하지 않으면 물병 안에서 박테리아가 빠르게 증식해 건강에 악영향을 미칠 수 있다.
박테리아 빠르게 증식할 수 있어 잘 닦고 완전히 건조시켜야..
건강에 좋다는 땅콩버터. 어떻게 보관해야 할까?
땅콩버터를 신선하게 유지하려면 밀폐 용기에 넣어 냉장 보관하는 것이 좋다.
냉장 보관해야 품질 유지에 도움..
베트남에서 홍역 유행. 여행 가기 전 백신접종
홍역은 전염성이 매우 높은 바이러스성 질환으로 백신 접종이 최선의 예방법이다.
전 세계적으로 홍역 확산 베트남에서 환자 수 두드러져..
젊은 통풍 환자 늘어가는데.. 요산 배출하려면?
술이나 고기, 생선 섭취는 피하고 물이나 저지방 우유 등을 마시는 게 좋다.
과음, 과식 피하고 물 충분히 마셔야..
짠 음식 안 먹어도 얼굴이 붓는 이유
앉아있는 시간이 길다면 자주 일어나 스트레칭을 하거나 산책하는 것이 부기 예방에 좋다.
스트레스, 생활습관 등이 원인..
미세먼지, 황사, 꽃가루.. 알레르기 비염 비상
외출 후 옷을 털고 샤워하기, 실내 공기를 깨끗하게 유지하기, 환기는 꽃가루 농도가 낮은 시간대(또는 비가 내린 후) 실시하는 것이 좋다.
호흡기 질환, 눈병, 알레르기, 피부 질환 유발 알레르기 유발물질 피해야..
유난히 창백한 아이. '이것' 부족?
미숙아, 영아, 청소년은 체중 증가와 키 성장에 따라 철분 요구량이 증가해 충분한 철분을 섭취하지 못하면 빈혈이 발생할 수 있다.
철분 부족으로 빈혈 발생 창백한 피부, 피로감, 무기력감 등 나타날 수 있어..
비만 치료제인 위고비, 삭센다 처방 횟수 넘어서
위고비가 시장 1위 삭센다 처방전 수를 웃돌았다.
위고비는 투여 방식의 편의성이 높아..
코고는 배우자와 각방 쓰기도 괜찮아
밤에 불충분한 수면은 부부 관계를 더욱 망칠 수 있다
코골이와 수면무호흡 주간졸림증, 두통, 우울증 등 유발..
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