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모기, 진드기 등의 감염병 주의해야

기온이 따뜻해지면서 모기와 진드기 매개 감염병이 유행하고 있어 주의가 필요하다.
모기, 진드기 등의 감염병 주의해야
기후가 아열대성으로 바뀐 것이 영향 모기, 진드기 매개 감염병 위험이 높아지고 있어..
발뒤꿈치 각질 올바르게 제거하는 법
발이 마른 상태에서 각질을 제거해야 하며, 족욕을 하는 것도 도움이 된다.
발바닥이 자극 받으면 각질 생겨 피부에 자극을 줄 수 있어 올바르게 제거해야..
러브러그를 피할 수 있는 방법은?
러브버그는 익충이라 섣불리 방역을 할 수 없으므로 물리적인 방법으로 제거하는 게 도움된다.
밝은 색 옷은 피하는 게 좋아 퇴치 시 물을 뿌리는 게 도움..
수박, 이렇게 보관하면 세균에 오염 돼
남은 수박은 랩에 싸지 않고 밀폐용기에 담아 보관해 두는 것이 좋다.
과당이 많은데 이로 인해 세균 번식 쉬워져 밀폐용기에 담아 보관해야..
여름철 설사에 시달리고 싶지 않다면
더위로 인한 스트레스, 세균 번식 등이 설사를 유발할 수 있는 요인이 된다.
기온이 상승하면서 세균이 더 쉽게 번식할 수 있어 시원하게 지내는 것이 도움..
음식물 쓰레기 냉동보관하면 세균 번식 위험
냉동실에 음식물 쓰레기를 얼려 놓아야 한다면 한 번 더 밀봉하거나 주변을 소독하는 것이 좋다.
세균이 냉동실 전체로 퍼질 수도 있어..
물만 마시는 다이어트, 오히려 살 빼기 어려운 체질된다?
물단식 다이어트는 물중독 증상이 나타나거나 살이 안 빠지는 체질로 바뀔 수 있다.
기초대사량을 낮춰 살 빼기 어렵게 돼..
무리해서 운동하면 근육 녹을 수 있어
운동 후에 극심한 근육통이 지속되거나 소변 색이 콜라 색으로 변했다면 횡문근융해증을 의심해 보아야 한다.
갑자기 고강도 운동하면 근육 손상 나타나 근육의 괴사로 세포가 혈액으로 방출되는 횡문근융해증 주의..
단백질 너무 먹어도 좋지 않아
단백질을 과도하게 섭취하면 탈수, 배뇨 증가, 신장 결석, 설사, 변비 등 여러 증상이 나타날 수 있다.
단백질 과잉은 영양 불균형을 유발..
샤워 후 바로 데오도란트 바르면 안 돼
데오도란트를 사용하기 전에 겨드랑이를 완전히 말려야 한다.
수분과 만나면 염산 유발해 피부에 자극 권장 사용횟수도 지켜야 모낭염 방지..
쌀뜨물 활용하는 법
쌀뜨물을 이용해 주방 용기, 뚝배기를 세척하거나 찌개를 끓일 때 활용할 수 있다.
탈취와 세정 효과가 뛰어나 세척, 요리 등에 활용 가능해..
공복혈당 100 넘으면 당뇨병일까?
공복혈당이 100~109mg/dL라면 당뇨병 위험도가 높아지므로 식습관 관리 등이 필요하다.
공복혈당이 100 미만이면 정상 당뇨병 진단하려면 당화혈색소 검사도 같이 해야..
살모넬라 식중독은 주로 달걀이 원인
살모넬라 식중독은 잠복기를 거쳐 설사, 발열, 구토 등의 증세를 보이게 된다. 음식은 완전히 익혀 먹는 게 좋다.
달걀 만진 뒤 손 씻어야..
단백질 보충제 먹으면 살이 찔까?
식사량을 조절하고 간식을 피해야 단백질 보충제를 먹어도 체지방이 늘지 않는다.
잘못된 섭취 방식으로 인한 문제..
술 마시면 담배가 더 생각나는 이유는?
음주와 흡연을 동시에 하면 건강에 이상이 생길 위험이 높아지므로 하나씩 끊는 것이 좋다.
도피민 분비를 유발해 흡연 욕구 생겨..
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