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집안에 둔 방향제, 실내 공기를 오염시킨다

가정용 제품으로 인해 집안 공기가 심하게 오염될 수 있다.
집안에 둔 방향제, 실내 공기를 오염시킨다
방향제, 디퓨저, 왁스 멜트… 초미세먼지 방출해 공기 오염시켜..
뇌 속 작은 혈관 막히기 전 예방해야
뇌소혈관질환이 있는 사람은 집중력과 기억력 등 인지 기능이 빠르게 저하했다.
건강한 식습관과 적절한 운동으로 뇌소혈관질환 예방할 수 있어..
암, 치매 등 만성병 위험을 낮추는 대표 슈퍼푸드는?
토마토에는 칼륨, 섬유질, 비타민C가 풍부하다.
토마토, 연어, 브로콜리… 각종 영양소 함유한 슈퍼푸드..
당뇨병 예방 위한 연령별 영양 관리법은?
19~34세는 채소 섭취가 적기에 매끼니마다 의식적으로 채소를 챙겨 먹는 것이 필요하다. (출처: 게티이미지)
갈수록 증가하는 당뇨병 환자 연령별 식습관에 맞춘 예방법..
청소년기 흡연 시작 염증성 장질환 위험 높여
흡연을 시작한 연령이 낮을수록 궤양성 대장염 발병 위험이 증가했다. (출처: 게티이미지)
궤양성 대장염 발병 위험 높이는 청소년기 흡연 적극적인 예방 활성화 필요해..
고혈압 낮추는 운동과 음식은?
고혈압을 예방하거나 잘 다스리기 위해서는 운동 뿐 아니라 금연, 짠 음식 절제, 스트레스 관리 등이 필요하다.
고혈압은 돌연사의 원인 유산소 운동, 사과 등이 도움..
폐렴 크게 유행하고 있어 주의 필요
해열제를 먹어도 38도 이상의 발열이 지속되거나 기침 가래, 숨이 차는 증상이 동반되면 즉시 병원을 찾는 게 좋다.
지난해 환자 300만명 육박 아이에서 부모에게로 전파..
춥게 입는 것보다 실내 생활로 감기 잘 걸려
손을 꼼꼼히 씻고 매일 주기적으로 환기하는 것이 감기 예방에 좋다.
환기 제대로 하지 않으면 바이러스 노출..
배 속이 두근거린다면 '이것' 의심하고 병원을 가야
복부 대동맥류가 주변 장기를 압박하면 조금만 먹어도 배가 부르거나 구역질, 구토 등이 나타날 수 있으며, 병원을 찾는 게 좋다.
복부 대동맥류는 혈관이 부풀어 오르는 질환 터지면 50% 정도의 확률로 환자가 사망 흡연 경력이 있는 60~70대 남성은 초음파, CT 검사 권장..
알약 삼키기 어렵다고 집에서 가루로 만들어 복용하면 위험
알약 형태에 따라 잘 삼키는 전략이 다르며, 복용이 어렵다면 진료받을 때 의사에게 이를 알리는 게 좋다.
기형아 출산 위험, 위궤양 발병 위험 높아져 다른 제형의 약으로 변경하는 것이 좋아..
세계적으로 상어의 인간 공격이 급감
상어에게 공격 당하는 것보다 물놀이 도중 급류나 강한 조류에 익사하는 사람이 훨씬 더 많다.
가장 위험한 나라는 미국 실제 상어의 공격을 받을 가능성은 낮아..
겨울이 다이어트에 유리?
겨울에 살이 잘 빠지는 건 기초대사량이 늘어나기 때문이다.
다른 계절보다 열량이 빠르게 소모 밖에서 운동하려면 보온에 신경 써야..
가공식품 중 당류 함량 높은 건?
가공식품 중 한 번 섭취할 때 가장 많은 '당류'를 섭취하게 될 가능성이 큰 품목은 '음료류'로 확인됐다.
음료가 가장 높아 과채음료 중 포도주스가 당분 함량이 커..
에어프라이어가 세균 번식 일으킨다?
주로 기름때가 많이 끼는 팬, 바구니는 조리 후 세척하는 게 안전하다.
기름이나 음식 잔여물 방치는 위험 종이호일도 가급적 사용 자제해야..
세계 뇌전증의 날. 보라색을 기억하자!
세계 뇌전증의 날에는 보라색을 기억하며 환자들의 아픔에 공감하고, 뇌전증에 대한 올바른 이해와 사회적 배려가 필요하다.
뇌전증의 대표적인 증상은 발작 치매, 뇌졸중 다음으로 환자가 많아..
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