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유행중인 두바이 초콜릿, 더 건강하게 먹으려면?
두바이 초콜릿은 중동 지역의 견과류, 말린 과일 등을 재료로 활용하여 만든 것이 특징이다.
당류 함량을 줄이면 다이어트에도 도움 돼..
얼굴, 흰자가 누렇게 변하는 이유
혈중 빌리루빈 수치가 증하하면 황달이 나타나는데 이때, 동반하는 증상을 주의깊에 살펴야 한다.
빌리루빈이 배설되지 못하면 황달이 나타나..
내성 발톱 유발하는 습관
발 관리 습관으로 인해 내성 발톱이 생길 수 있으므로 주의하는 게 좋다.
발톱 다듬을 때 주의해야..
대변의 색과 모양으로 알아보는 건강
우리 몸의 건강 상태는 대변으로도 알 수 있으므로 잘 살펴보는 것이 좋다.
초록빛이나 검은빛은 담즙, 출혈 등이 원인..
레이저 제모 후에 다시 털이 자라는 이유는?
레이저 제모 효과가 더디게 나타나거나 신체 부위에 따라 효과가 다르게 나타날 수도 있다.
모근에 잔열이 닿거나 다낭성 난소 증후군 환자라면 털이 더 날 수도 있어..
매운맛이 특징인 후추. 어떤 효능이 있을까?
다양한 종류의 후추는 대부분 향 때문에 음식이 넣어 먹는다.
육류나 생선의 냄새를 잡는데 효과적 살균효과, 살충효과 등도 있어..
근육통 없는데 운동 효과 있는 걸까?
자신에게 적절한 강도로 운동을 했다면 근육통이 생기지 않을 수 있다.
운동 능력에 따라 근육통 유무 달라져 근육통 잘 생기는 운동 따로 있어..
자동차가 질병을 일으킬 수 있다? 변기보다 많은 박테리아가 서식
전문가들은 차량 청소 방법에 대해 다시 생각해 보는 것을 제안했다.
차량의 송풍구와 라디오 버튼 등을 분석 변기 시트보다 더 많은 박테리아가 서식하고 있어..
배가 계속 꼬르륵 거리는 게 질환 때문?
질환으로 인해 장이 과민해지거나 소화장애, 장 협착 등에 의해서도 배에서 자주 소리가 날 수 있다.
배가 고프지 않아도 소리 난다면 질환을 의심할 수 있어..
견과류, 이렇게 보관하세요
견과류는 습도 60% 이하, 온도 10도 이하인 냉장고에 보관하는 게 좋다.
온도와 습도에 민감 지방 산화되면 독소 생기기 쉬워..
페트병 물, 며칠 동안 마셔도 괜찮을까?
페트병에 입을 대는 순간 세균이 급증하기에 가급적 빨리 마시는 게 좋다.
세균 번식의 위험 높아 3일 지난 물을 버려야 개봉한 뒤 빨리 마시는 것이 좋아..
척추 건강 위해 팔자걸음 고쳐야
팔자걸음은 척추 염증, 허리 통증 등을 유발하므로 잘못된 걸음걸이를 교정해야 한다.
척추관 좁아지고 염증 생길 수 있어 적정 체중 유지, 꾸준한 운동 등이 도움..
내성 위험 줄일 수 있도록 항생제 연고 사용 시 주의
가벼운 상처는 소독 후 습윤밴드를 붙이고, 크고 깊은 상처에는 항생제 연고를 사용하는 것이 좋다.
오남용하면 항생제 내성균 유발할 수 있어 깊은 상처, 흙에서의 부상 등에만 사용..
우유 마시면 배탈나는 사람, 유당불내증?
유당분해효소(락타아제) 활성이 부족한 사람들이 유당불내증을 겪기 쉬운데, 특별한 치료법은 없다.
유당이 함유된 음식 먹고 복통, 설사 등의 증상 나타나 우유나 유제품 먹지 않으면 증상 사라져..