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악몽 자주 꾼다면 '이것' 의심하세요

잦은 악몽이나 꿈, 가위눌림은 파킨슨병, 호르몬 문제, 수면무호흡증 등이 원인일 수 있다.
악몽 자주 꾼다면 '이것' 의심하세요
뇌 기능, 호르몬, 수면장애 등이 연관..
생리통 심하면 자궁질환 의심
자궁근종과 자궁선근증, 자궁내막증은 흔한 질환이지만 여성 건강을 위협하는 질환이기도 하다.
생리통이나 생리량의 변화에 주목..
숙취 해소로 소화제 도움될까?
숙취에서 벗어나려면 아세트알데히드가 제거돼야 하는데, 아직 아세트알데히드를 제거할 수 있는 약이 없다.
소화제는 위의 소화를 돕는 역할을 해 실제로 숙취 해소에는 도움되지 않아..
심부전 위험 높이는 전자 담배
전자 담배가 인체에 유해한 영향을 미친다는 것이 알려졌다.
심장이 너무 뻣뻣해지거나 너무 약해지는 심부전 전자 담배를 사용하는 사람들은 발병 가능성이 19% 높아져..
기침 때문에 약 먹어도 잘 낫지 않는 이유는?
연구팀은 의사들이 기침을 하는 환자에게 관례적으로 항생제를 처방하는 경우가 많다고 지적했다.
기침하는 환자에게 항생제 처방하는 경우가 많아 호흡기질환을 구분해 적절한 처방을 해야..
노화 속도 빨라지며 암 발병 위험도 높아져
전 세계적으로 50세 미만 젊은 암 환자가 증가 추세인데, 이는 생물학적 나이가 높아지고 있기 때문으로 분석됐다.
생물학적 나이가 암 발병과 관련..
잔류 농약 남지 않게 과일 씻는 방법은?
물과 접촉하는 시간이 길어지면 대부분의 잔류 농약을 제거할 수 있다.
과일과 채소를 1분간 물에 담가뒀다가 헹궈야 물로만 씻어도 농약을 간단히 제거할 수 있어..
안정 시 심박수 높으면 당뇨병 의심
안정 시 심박수는 충분한 휴식을 취한 상태에서 1분간 뛰는 심장 박동수를 말하는데, 성인의 정상 심박수는 약 60~100bpm이다.
남녀 모두 안정 시 심박수가 80bpm 이상인 경우라면 당뇨병 위험 커져..
냉동 블루베리와 생 블루베리의 영양학적 차이는?
냉동 블루베리의 열량을 적지만, 아미노산이나 비타민 등은 파괴되었다. 또 베타카로틴, 불포화지방산 등은 더 증가하였다.
블루베리를 비교했을 때 파괴되거나 증가한 영양성분이 있어..
걸었을 때 보상 있으면 개선된 생활 습관이 유지
금전적·비금전적 보상을 제공하면 사람들은 더 많이 걷고, 보상이 없을 때도 그 습관을 유지하였다.
금전적·비금전적 보상을 주면 효과가 좋아 한국도 운동 인센티브를 제공..
장내 미생물이 비만에 영향을 미친다?
장내에 미생물 종류와 성별에 따라서 비만 확률의 영향이 달라진다.
미생물 종류, 성별에 따라 비만 확률이 달라져..
공공기관이 실천하는 다양한 걷기 행사
주요 공공기관에서 걷기로 기부금을 모으는 행사를 실시하고 있다.
걷기를 통해 직원들의 건강을 챙기며, 협력 업체와의 상생, 지역 사회 기여도 도모..
탈모 유발하는 후천적인 원인
콜레스테롤이 모발 생성 세포의 신호 전달 경로를 조절하는데, 혈중 농도가 높아지면 탈모를 유발할 수 있다.
혈중 지질 농도가 탈모를 발생시켜..
밀가루 음식인 파스타가 혈당에 좋다?
파스타는 체중 증가와 관련된 질환 예방에도 도움된다.
탄수화물 체내 흡수 속도가 느려 혈당 수치가 천천히 올라..
영아 돌연사의 원인이 '이것'?
젖을 떼지 않은 아이는 혼자만 쓰는 전용 공간에서 재우는 것이 좋다.
부모와 함께 침대에서 자는 아이의 돌연사 비율이 높아 부드러운 침구 사용도 위험..
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