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다이어트에 도움되는 코코넛워터?

몸 속 수분 보충에 도움을 주기에 이온음료 대신 마시는 것이 좋다.
다이어트에 도움되는 코코넛워터?
당류 있고 물보다 열량 높아 주의해야 탄산음료, 주스 대신 마시는 게 좋아..
세제 더 넣으면 빨래가 잘 될까?
화학물질로 구성되어 있는 세제는 피부를 자극할 수 있기에 적정량을 사용하는 것이 중요하다.
잔류세제가 남아 피부를 자극할 수 있어..
지중해식 식단, 사망 위험 줄일 수 있다?
지중해식 식단을 하면 사망 위험 감소, 심장 건강 관련 요인의 변화가 있는 것으로 나타났다.
염증성 생체지표 등에 크게 기여해..
자주 귀 가려운데 그 이유는?
외이도염 등의 염증 질환이 생겼을 가능성이 있으므로 생활습관을 개선하는 게 좋다.
귀가 반복적으로 가렵다면 염증 질환있을 가능성 높아..
늘어나는 탈모 환자. 머리카락 지키려면?
충분히 영양을 섭취하고 자외선을 피하는 것이 좋다.
두피를 보호하고 단백질 잘 챙겨먹는 게 중요..
나무 주걱 올바르게 세척하는 방법은?
나무로 된 주방 식기는 베이킹소다를 푼 물을 묻혀 닦아내는 것이 좋다.
주방 세제를 사용하는 것은 안 돼 미지근한 물로 세척하는 것이 좋아..
뛸 때 옆구리가 아픈 이유는?
달릴 때 뿐 아니라 평소에도 옆구리가 아프면 신장질환을 의심해 보는 게 좋다.
호흡량 증가, 복막 자극 등 여러 가설이 있어..
치매 위험 줄이는 음식은?
적포도주와 양고기는 장기적인 인지 기능 향상에 도움을 주는 것으로 나타났다.
와인 한 잔, 양고기 등이 도움..
코팅 벗겨진 프라이팬 계속 써도 될까?
코팅이 벗겨진 프라이팬을 되도록이면 교체하는 것이 좋다.
코팅 벗겨져도 중금속 거의 나오지 않아 알루미늄은 증가할 수 있어 교체하는 것을 권장..
간이 위험하다는 신호는?
간은 재생이 잘 되므로, 금주를 하고 고단백, 고비타민으로 음식을 챙겨먹는 것이 좋다.
아침에 구역감 느끼거나 밥맛이 떨어져..
칫솔에 뚜껑 씌워 보관하면 세균 위험 높아진다?
칫솔이 충분히 마를 수 있는 환경을 조성하는 것이 중요하다.
칫솔이 완전히 건조되지 않아 세균 성장을 촉진..
폭식 장애, 오랫동안 지속될 수 있어
일주일에 2일 이상 음식을 지나치게 많이 먹는 게 6개월 동안 반복되면 폭식 장애로 진단할 수 있다.
미국에서는 성인 1~3% 정도가 폭식 장애를 앓아..
5세 이전에 땅콩 먹는 게 좋아
유아기에 땅콩을 섭취하면 알레르기 예방 효과가 있는 것으로 나타났다.
땅콩 알레르기가 생길 위험을 줄일 수 있어..
입술 색이 빠지는 이유. 노화? 립메이크업?
입술 노화를 예방하기 위해서는 자외선 차단 기능이 있는 립스틱이나 립밤을 바르는 것이 좋다.
입술 노화가 진행되면 붉은 톤이 감소 이로 인해 입술 색이 흐려져..
주사마다 다른 부위에 맞는 이유는?
응급상황, 예방접종 등에 따라 맞는 주사도 달라지고 접종 부위도 달라지게 된다.
주사 종류에 따라 접종 부위 달라져..
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