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대변의 색과 모양으로 알아보는 건강

우리 몸의 건강 상태는 대변으로도 알 수 있으므로 잘 살펴보는 것이 좋다.
대변의 색과 모양으로 알아보는 건강
초록빛이나 검은빛은 담즙, 출혈 등이 원인..
심부전에 요가가 좋다?
심부전은 심장의 손상이 발생하는 질환인데, 요가가 이런 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있다.
요가를 하면 심장 건강이 좋아져..
남성의 심방세동 위험 높이는 것은?
적정한 수치의 테스토스테론을 유지하는 것이 중요하다.
남성호르몬 수치 높으면 발병 위험 높아져..
온열질환을 피하는 방법은?
뜨거운 환경에 장시간 노출되면 열사병, 열탈진 등이 발생할 수 있어 폭염 시에는 주의해야 한다.
외출 전 기온 확인, 햇볕 차단 등이 필요..
레이저 제모 후에 다시 털이 자라는 이유는?
레이저 제모 효과가 더디게 나타나거나 신체 부위에 따라 효과가 다르게 나타날 수도 있다.
모근에 잔열이 닿거나 다낭성 난소 증후군 환자라면 털이 더 날 수도 있어..
체중 감량에 도움되는 안티 다이어트란?
고섬유질 식품으로부터 얻을 수 있는 영양소가 체중 감량에 도움이 된 것으로 나타났다.
고섬유질 식품을 기반으로 해 섬유질을 풍부하게 섭취하는 방법..
담배 피우면 진짜 살이 빠질까?
흡연자는 식사량이 적지만 튀긴 음식을 먹거나 소금, 설탕을 첨가할 확률이 높았다.
흡연자는 체질량지수가 낮은 편 식사량도 적어..
매운맛이 특징인 후추. 어떤 효능이 있을까?
다양한 종류의 후추는 대부분 향 때문에 음식이 넣어 먹는다.
육류나 생선의 냄새를 잡는데 효과적 살균효과, 살충효과 등도 있어..
스트레스를 받았을 때 남녀의 차이
남성은 다른 사람의 감정을 이해하는 뇌 영역의 활동이 감소하여 소극적인 태도를 보인다.
여성은 남의 기분을 더 이해하려 하지만 남성은 소극적으로 대처해..
물 많이 마시는 사람이 더 비만하다?
냉수 섭취를 하면 체중 감량보다는 면역력 약화 등으로 이어질 수 있다.
하루 1ℓ를 초과해 물을 마시는 사람은 체질량지수가 더 높아..
근육통 없는데 운동 효과 있는 걸까?
자신에게 적절한 강도로 운동을 했다면 근육통이 생기지 않을 수 있다.
운동 능력에 따라 근육통 유무 달라져 근육통 잘 생기는 운동 따로 있어..
자동차가 질병을 일으킬 수 있다? 변기보다 많은 박테리아가 서식
전문가들은 차량 청소 방법에 대해 다시 생각해 보는 것을 제안했다.
차량의 송풍구와 라디오 버튼 등을 분석 변기 시트보다 더 많은 박테리아가 서식하고 있어..
배가 계속 꼬르륵 거리는 게 질환 때문?
질환으로 인해 장이 과민해지거나 소화장애, 장 협착 등에 의해서도 배에서 자주 소리가 날 수 있다.
배가 고프지 않아도 소리 난다면 질환을 의심할 수 있어..
견과류, 이렇게 보관하세요
견과류는 습도 60% 이하, 온도 10도 이하인 냉장고에 보관하는 게 좋다.
온도와 습도에 민감 지방 산화되면 독소 생기기 쉬워..
허리 아플 때 운동해야 할까?
꾸준히 운동한 사람들은 허리 통증이 줄어들어 삶의 질이 더 높아졌다.
더 자주 운동하면 요통이 좋아질 수 있어..
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