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가공식품에 들어있는 유화제, 당뇨병 위험 높일 수 있어

가공식품, 포장식품에 첨가되는 유화제는 당뇨병 위험 증가와 관련이 있다.
가공식품에 들어있는 유화제, 당뇨병 위험 높일 수 있어
외관, 맛, 식감 등의 개선을 위해 첨가되는 유화제 염증, 인슐린 저항성, 당뇨병 위험 높여..
병원·약국 갈 때 신분증 챙기세요
건강보험으로 진료를 받으려면 신분증 등을 제시해야 한다.
20일부터 병원이나 약국을 이용할 때 신분증을 지참해야 타인 명의 도용 방지를 위해..
비만 여성, 이렇게 다이어트 해요
고강도 운동과 식이요법을 병행하면 체지방 등을 감량하는데 도움이 되는 것으로 나타났다.
간헐적 단식과 고강도 운동을 결합하는 것이 다이어트에 효과적..
페트병 물, 며칠 동안 마셔도 괜찮을까?
페트병에 입을 대는 순간 세균이 급증하기에 가급적 빨리 마시는 게 좋다.
세균 번식의 위험 높아 3일 지난 물을 버려야 개봉한 뒤 빨리 마시는 것이 좋아..
질병청, 말라리아 퇴치사업 논의해
경기 북부의 지역특성을 고려하여 말라리아 퇴치 시행계획을 점검 및 수행하기 위해 질병청이 함께 논의하였다.
말라리아는 90% 이상이 휴전선 접경지역에서 감염 5~10월 사이 집중적으로 나타나..
척추 건강 위해 팔자걸음 고쳐야
팔자걸음은 척추 염증, 허리 통증 등을 유발하므로 잘못된 걸음걸이를 교정해야 한다.
척추관 좁아지고 염증 생길 수 있어 적정 체중 유지, 꾸준한 운동 등이 도움..
수면 부족할 때 스포츠 보충제가 도움?
크레아틴을 먹은 뒤 두뇌 활동이 강화되었다는 연구 결과가 발표됐다.
크레아틴이 피로 개선에 도움..
내성 위험 줄일 수 있도록 항생제 연고 사용 시 주의
가벼운 상처는 소독 후 습윤밴드를 붙이고, 크고 깊은 상처에는 항생제 연고를 사용하는 것이 좋다.
오남용하면 항생제 내성균 유발할 수 있어 깊은 상처, 흙에서의 부상 등에만 사용..
우유 마시면 배탈나는 사람, 유당불내증?
유당분해효소(락타아제) 활성이 부족한 사람들이 유당불내증을 겪기 쉬운데, 특별한 치료법은 없다.
유당이 함유된 음식 먹고 복통, 설사 등의 증상 나타나 우유나 유제품 먹지 않으면 증상 사라져..
설탕보다 더 달지만 장 건강 해칠 수 있는 '이것'
네오탐은 과민성 장질환, 패혈증 등을 유발할 수 있어 섭취 시 주의해야 한다.
아스파탐 대체물로 개발된 네오탐 장 장벽 붕괴시켜 장질환 등을 유발..
몸무게 그대로지만 유독 얼굴만 살쪄 보인다면?
부기를 빼려면 림프 마사지를 하는 것이 도움이 된다.
생활습관, 약물 등으로 인해 부기가 생길 수 있어..
당류 외에 유화제도 당뇨 위험 높여
유화제가 장내 미생물군 구성 및 기능에 영향을 미쳐 인슐린 저항성이 높아지고, 당뇨병 위험도 높아지게 될 수 있다.
음식의 질감을 향상시키고 풍미를 좋게 하는 유화제 유화제에 지속적으로 노출되면 당뇨병 발병 위험 높아져..
매일 사용하는 베개, 청결히 관리하려면?
집먼지 진드기는 알레르기를 유발하는 물질로, 먼지나 피부각질 등이 쌓인 베개에 서식하기 쉽다.
베개는 집먼지 진드기가 서식하기 좋아 1~2주에 한번 베갯잇 세탁해야..
계단 오르기, 수명 연장에 도움?
잠깐의 신체 활동도 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있다.
심혈관 질환 등으로 인한 사망 위험 낮출 수 있어..
기상 후, 식후 담배가 더 치명적인 이유
아침에 일어난 후 혹은 식사 후 담배를 피게 되면 니코틴 등의 유해물일이나 발암물질을 많이 흡수하게 되어 건강에 좋지 않다.
유해물질 등을 더 많이 흡수해..
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