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건강에 좋은 걷기. 잘 걷는 방법은?
얼굴을 정면을 향하고 가슴은 쫙 편 상태로 허리를 꼿꼿이 세워 걸어야 한다.
두 시간 이상 걷지 않아야 올바르게 걷는 것도 중요..
50세 미만 여성. 남성보다 암 위험 더 높다
50~65세 사이 여성은 같은 연령대의 남성보다 암 진단을 받을 확률이 더 높은 것으로 나타났다.
유방암과 갑상선암 등으로 여성 환자 늘어 사망률도 증가하고 있어..
적색육과 가공식품 먹으면 치매 위험 증가
가공된 붉은 육류를 많이 섭취할수록 치매 발병 위험이 커지고 인지능력이 저하될 수 있다.
치매 위험 13% 증가 견과류, 콩류, 생선 등 섭취하면 치매 발병 위험 낮아져..
헬스장에서 세균에 노출될 수 있다?
헬스장에서 감염 위험을 줄이려면 운동 기구 사용 전에 소독을 하는 것이 좋다.
박테리아, 곰팡이 번식할 위험 높아 식중독, 피부 감염 유발 위험..
술 한 잔만 마셔도 암 유발 위험 증가해
암 위험을 줄이기 위해서는 금주를 해야 한다.
한 잔의 기분은 맥주 한 잔 암의 사망 위험 높여..
소아청소년 감염병 폭증. 사망자 증가 위험
감염병으로 인한 소아와 청소년층 환자 수 증가가 두드러졌다.
환자 수 늘면 중증 환자도 늘어나 소아감염병 올해 더 늘어날 듯..
AI 설계 연구로 노벨상 받은 베이커 교수, AI로 코브라 독 해독제 개발
크기가 작은 AI 설계 단백질은 조직에 더 잘 침투해 기존 해독제보다 독소 중화 효과가 더 크며, 비용도 저렴하다.
독 중화시키는 단백질을 AI로 설계 기존 해독제보다 안전하고 비용 저렴..
건보료 격차 커지고 있어. 고소득 가입자는 급여 혜택이 더 적어
건강보험 직장가입자 보수월액(월급) 보험료 상한액은 900만8천340원이지만,  하한액은 월 1만9천780원으로 2023년 이후 3년째 동결됐다.
소득수준이 낮은 사람이 급여 혜택 더 받고 있어..
담배 피울 때마다 수명 줄어든다?
흡연으로 인한 피해가 누적되는데, 금연을 빨리할수록 더 오래 살 수 있다.
담배 한 개비당 수명이 약 20분 줄어 1주일간 금연하면 수명 하루 줄어드는 것 막을 수 있어..
피부암을 예방하는 당뇨병 치료제?
당뇨병 치료를 위해 처방되는 메트포르민은 건강하지 않은 세포의 사멸을 촉진하고, 암세포에 대한 신체의 면역 반응을 향상시킬 수 있다.
메트포르민이 암세포 증식을 차단..
스마트폰 보며 밥 먹으면 체증 증가 위험
식사 중 스마트폰 사용과 같은 다른 일을 하는 것은 뇌의 신호를 방해해 식사를 온전히 즐기는 것을 방해하여 과식으로 이어질 수 있다.
식사 시 주의 산만해지면 과식 유발..
김택우 신임 의협회장 14일 취임
전공의들의 지지를 받아 당선되었으며, 공식입장이 어떨지 관심이 쏠리고 있다.
16일 첫 상임이사진 회의 열 예정..
계란마다 노른자 색이 다른데 영양에 문제는 없을까?
계란 노른자의 색은 전적으로 암탉의 식단에 의해 결정되며, 영양학적 차이는 없다.
암탉의 식단에 따라 노른자 색 달라져 영양학적 차이는 없어..