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커피를 즐기는 것이 유전이라고?
유전자로 인해 커피 소비량이 달라지는 것 뿐만 아니라 나라별로 커피 종류에 대한 기호도 다르다.
특정 유전자 변이가 커피 소비량에 영향을 미쳐..
단백질 보충제 먹으면 살이 찔까?
식사량을 조절하고 간식을 피해야 단백질 보충제를 먹어도 체지방이 늘지 않는다.
잘못된 섭취 방식으로 인한 문제..
늘어나는 수두 환자. 무료 백신 접종은?
국내에서는 수두백신 3종을 무료로 접종할 수 있다.
수두환자 2배 급증해 소아청소년기에 빨리 백신 맞아야..
나는 살이 찌는 체질일까?
크래커를 먹을 때 단맛이 느껴지는 시간을 확인해 살이 찌는 체질인지 알아볼 수 있다.
당 없는 크래커로 확인할 수 있어..
여성과 남성의 수명 차이는 '이것' 때문
생식세포를 없애자 암컷 킬리피쉬는 수명이 줄어들었고, 수컷 킬리피쉬는 수명이 늘어났다.
생식세포가 수명에 영향을 미쳐..
술 마시면 담배가 더 생각나는 이유는?
음주와 흡연을 동시에 하면 건강에 이상이 생길 위험이 높아지므로 하나씩 끊는 것이 좋다.
도피민 분비를 유발해 흡연 욕구 생겨..
살 찌는 체질이 되는 이유는 뭘까?
세트 포인트, 나이 등이 살이 잘 찌는 체질로 변하는데 영향을 줄 수 있다.
말랐던 사람이 갑자기 뚱뚱해질 수 있어..
팔뚝 살 출렁이는게 근육량 탓?
근감소증이 생기면 근육이 많이 줄어들기 때문에 근력 운동과 단백질 섭취가 필요하다.
근육량을 늘리기 위해 단백질 섭취가 중요..
비만이나 과체중이라면 언제 운동하는 게 효과적일까?
저녁에 중.고강도 운동을 하면 비만이나 과체중인 사람들에게 더 효과적이다.
저녁에 운동하면 혈당 수치 낮아져..
더워지면서 식중독 발생 위험 높아져
식중독을 예방하기 위해서는 식품 취급 시 주의가 필요하며, 손을 잘 씻고 음식도 잘 익혀 먹어야 한다.
온도가 높아지면 대장균이 증식하기 쉬워 채소를 세척 후 상온에 방치하는 것은 위험..
증상에 따라 달라지는 파스 사용법
파스를 잘못 사용하면 부기와 염증을 악화시킬 수 있으므로, 사용법을 정확히 알아두는 것이 좋다.
쿨파스, 핫파스는 사용법이 달라..
고기 안 먹으면 정말 다이어트 될까?
고기를 먹지 않아도 신체 구성에 큰 영향을 주지 않는 것으로 나타났다.
적색육 안 먹으면 허리둘레 줄어들어..
여름철 음주 더욱 주의해야 하는 이유
여름에는 땀을 흘려 체내 수분이 부족해졌기에 술을 마시면 알코올 흡수가 빨라질 수 있다.
알코올 흡수 빨라지고 숙취 심해져 불면증이 나타날 수도 있어..
뒷목이 혹처럼 나온 버섯증후군
버섯증후군이 있으면 목과 어깨가 자주 결리고, 목디스크로 이어질 수 있다.
경추 뼈 일부가 돌출 잘못된 자세가 원인..