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고혈압 예방 위한 6가지 수칙

현대인에게 있어서 스트레스는 피할 수 없는 건강 위해 요소다. 이러한 스트레스는 고혈압을 유발하는 주된 원인이 된다. 그렇지만, 대부분의 사람들은 고혈압의 징후를 알아채지 못한다. 이런 상태가 계속된다면, 심장 마비, 뇌졸중, 심장 손상 혹은 신장 질병을 앓게 될 가능..
미셸 오바마, 美 어린이 영양 지원법 통과 위해 진두 지휘 나서
어린이의 비만을 막는 것은 미셸 오마바가 다루는 주요 문제로 영양 지원법 통과를 위해 '70-point plan' 캠페인을 벌이며 진두지휘하고 있다. 어린이 영양 지원법은 학교 내..
식사 습관, ADHD 발병에 결정적 역할 한다.
호주 퍼스에 있는 텔레손 아동건강연구소(Telethon Institute for Child Health Research)가 발표한 연구에 따르면, 어린아이의 식사 습관이 주의력결핍..
어린이의 기억력을 높혀주는 8가지 음식
자라는 어린이들은 영양소가 풍부한 음식을 섭취해야 한다. 그렇지만, 다른 양상의 영양성분들은 몸의 다양한 조직들을 보호해 주는데, 그 중 전체 뇌 작용을 향상시키는데 도움이 되는 ..
美 여자 어린이 7·8세에 사춘기 징후 나타나
최근 연구결과에 따르면 미국의 많은 여자 어린아이들이 여성으로서 가슴발달 시작이 7세와 8세에서 나타나기 시작했다. 연구진들은 이에 대해 "이른 사춘기 징후는 어린 시절 비만율의 ..
손톱을 통해 예측할 수 있는 4가지 질병
현대 의약품이 출연하기 전 고대에서는 건강 문제를 진단하는 데 손톱들은 중요한 역할을 한 것으로 알려졌다. 옛날 의사들은 환자 몸의 한 부분으로서 병을 정확히 찾아 강조하고자 환자..
사과의 5가지 건강에 유익한 점
왜 사과는 모든 과일 중 특별한 과일로 간주하는가? 사과가 가진 구체적인 건강에 유익한 점들은 무엇인가? 아래에 나온 글을 통해 알아보자.1) 면역력을 촉진한다: 사과 안에는 비타..
WHO, 파키스탄 홍수 피해 의료 시설·의약품 지원
역대 최악의 홍수가 난 파키스탄은 물로 전파되는 질병의 높은 위험과 더불어 의료 보건 시설의 엄청난 피해로 수천만 명의 사람들의 건강이 위험에 직면했다. 세계보건기구(WHO)는 보..
운동으로 몸을 날씬하게 가꾸어야 하는 5가지 이유
과도하게 많은 지방은 당신을 비만으로 만들고 이런 과체중은 몇 가지의 건강상에 영향을 줄 뿐 아니라, 활동을 둔감하게 만들어 항상 깨어 있지 못하게 한다.키와 몸무게 비율을 기본으..
레스베라트롤, 인간의 노화 지연에 효과
라스베라스트롤이라고 알려진 화학물질은 적포도 표면에서 얻을 수 있는 식물 추출물로 염증과 인간의 노화를 막아주는 데 효과가 있는 것으로 한 연구 조사는 밝혔다.이 연구의 저자로 알..
커피의 12가지 부정적 측면들
커피는 거의 모든 사람들이 마시는 자연이 제공해 주는 음료 중 하나이다. 한 컵의 뜨거운 커피의 향기는 너무나 마시고 싶은 유혹을 준다.물론, 커피를 마시는 이들은 몇 잔의 커피를..
마늘의 9가지 치료 효능
마늘은 수천 년 동안 여러 문화권에서 약과 음식으로 사용됐다. 마늘은 종종 일반적인 감기나 전염성이 강한 독감을 막아주는데, 유명한 치료제로 알려졌다.산화방지제가 풍부하게 함유된 ..
어린이 시력 검사, 안과 질병 줄인다
Wolf A. Lagrèze는 독일 의학 저널 Deutsches Ärzteblatt International에 미취학 아동의 시력 질병 검사가 가치가 있는지 없는지에 대한 연구 보..
새로운 심장 수술법 수명 연장시켜
새로운 연구에 따르면, 새로운 대동맥 심장판막이 요구되는 환자들이 자신의 폐동맥의 판막을 이식하는 수술을 할 때 더 나은 삶을 살 수 있게 될 가능성이 있다고 밝혔다.심장 판막을 ..
호두 오일의 7가지 유익한 점
정제되지 않은 호두 오일은 말린 후 냉압기를 거친 호두로 만들어진다. 좋은 질의 호두 오일은 짙은 호두 맛과 함께 색깔이 토파즈 보석과 비슷한 색깔을 띤다.호두 오일은 유통기한이 ..