지난 9일 국민건강보험공단 발표한 자료에 따르면 고지혈증 환자가 지난 2008년 74만6000명 수준에서 2013년 128만 8000명으로 크게 늘어난 것으로 집계됐다.
이는 지난 5년새 72.7% 증가세를 보여 매년 평균 11.5% 증가한 셈이다. 특히 남성보다 중년 여성들 사이에서 큰 폭으로 상승세를 보였다. 같은 기간 남성은 31만1000명에서 50만6000명으로 연평균 10.2% 증가한 반면, 여성은 43만5000명에서 78만2000명으로 연평균 12.4% 상승했다. 이는 고령일수록 대사량이 감소해 고지혈증이 심해지고 여성의 경우 폐경 등이 영향을 미치기 때문이다.
고지혈증의 원인은 피 속에 중성지방이나 콜레스테롤 등이 정상보다 많은 상태로, 비만, 기름진 식습관, 음주, 운동부족, 스트레스 등에 의해 초래된다. 고지혈증은 일반적으로 총콜레스테롤이 240mg/㎗를 넘거나 중성지방이 200mg/㎗ 이상인 경우를 가리키며, 방치할 경우 당뇨병, 고혈압 등과 같은 성인병이 함께 발병할 수 있는 위험성을 안고 있다. 또한 혈관에 염증이 잘 생겨서 혈관이 좁아지는 동맥경화를 초래해 협심증, 심근경색, 뇌졸중, 말초동맥질환 같은 합병증으로 이어질 수 있다.
고지혈증의 치료 및 예방을 위해서는 살을 빼고, 기름진 음식을 줄이고, 절주를 해야 한다. 규칙적인 운동으로 신체 대사량을 증가시켜야 하고 포화지방산인 동물성 지방의 섭취를 피하고 불포화지방이 많은 식물성 야채류를 섭취해야 하는 등 식습관 개선이 가장 중요하다.
특히 폴리코사놀과 같은 건강기능식품은 고지혈증 치료제와 같이 나쁜 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치를 낮추고, 좋은 콜레스테롤 수치를 높이는 효과가 있다. 포화지방산인 동물성 지방의 섭취를 피하고 불포화지방이 많은 식물성 야채류를 섭취해야 한다.
이는 지난 5년새 72.7% 증가세를 보여 매년 평균 11.5% 증가한 셈이다. 특히 남성보다 중년 여성들 사이에서 큰 폭으로 상승세를 보였다. 같은 기간 남성은 31만1000명에서 50만6000명으로 연평균 10.2% 증가한 반면, 여성은 43만5000명에서 78만2000명으로 연평균 12.4% 상승했다. 이는 고령일수록 대사량이 감소해 고지혈증이 심해지고 여성의 경우 폐경 등이 영향을 미치기 때문이다.
고지혈증의 원인은 피 속에 중성지방이나 콜레스테롤 등이 정상보다 많은 상태로, 비만, 기름진 식습관, 음주, 운동부족, 스트레스 등에 의해 초래된다. 고지혈증은 일반적으로 총콜레스테롤이 240mg/㎗를 넘거나 중성지방이 200mg/㎗ 이상인 경우를 가리키며, 방치할 경우 당뇨병, 고혈압 등과 같은 성인병이 함께 발병할 수 있는 위험성을 안고 있다. 또한 혈관에 염증이 잘 생겨서 혈관이 좁아지는 동맥경화를 초래해 협심증, 심근경색, 뇌졸중, 말초동맥질환 같은 합병증으로 이어질 수 있다.
고지혈증의 치료 및 예방을 위해서는 살을 빼고, 기름진 음식을 줄이고, 절주를 해야 한다. 규칙적인 운동으로 신체 대사량을 증가시켜야 하고 포화지방산인 동물성 지방의 섭취를 피하고 불포화지방이 많은 식물성 야채류를 섭취해야 하는 등 식습관 개선이 가장 중요하다.
특히 폴리코사놀과 같은 건강기능식품은 고지혈증 치료제와 같이 나쁜 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치를 낮추고, 좋은 콜레스테롤 수치를 높이는 효과가 있다. 포화지방산인 동물성 지방의 섭취를 피하고 불포화지방이 많은 식물성 야채류를 섭취해야 한다.
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