갑작스럽게 올르는 혈압은 심각한 심장마비 혹은 뇌졸중을 일으키는 원인이다. 그렇지만, 한 사람에게 단 기간 많은 일이 한꺼번에 일어나게 되면, 심장 마비가 올 수도 있다.

갑자기 일어나는 심장 마비의 중요한 원인으로 10가지가 있다. 이런 이유가 동시에 심장 마비를 일으킬 수 있다는 것을 연구 조사를 통해 볼 수 있다.

다른 한 가지 더 기억해야 할 점은 심장 마비 혹은 뇌졸중은 항상 발생하지는 않는다는 것이다. 이 질병은 심장의 건강 상태와 사람의 육체적 근력에 따라 발생된다.

심장 마비를 예방하고자 몇 가지 주의 깊게 기억해 둬야 할 것들이 있다.

1) 당신이 느끼는 기분, 상태

2) 평소 일상 생활에서 하는 활동 양

3) 당신의 물 섭취와 식이 요법(전해질 균형 또한 중요하다.)

4) 아직 진단받지 않았거나 치료받지 않은 질병 상태(당뇨 혹은 파킨슨병, 수술 후 상태, 담석 혹은 신장 결석은 상당한 고통을 주며, 이것이 심장마비와 뇌졸증을 일으킬 수도 있다.)

5) 혈관의 개방성: 혈관에 콜레스테롤이 쌓이거나 막혔을 때 심장 마비를 일으킨다. 뇌에 있는 혈관을 막았을 때는 뇌졸중을 일으킨다.

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