인간의 눈은 가장 민감한 감각 기관이지만, 눈의 안전을 소홀히 한 경향이 있다. 때로는 눈에 흐르는 눈물과 매일 눈에 착용하는 물건들을 함부로 하기도 한다. 또한, 눈은 우리 몸의 질병과 기능 부전을 알려주는 중요한 기관이다.

일하는 곳에서 눈은 일이 끝나는 시간까지 컴퓨터에 나타난 것들을 계속 읽어야 하는 부담이 있다. 반면에 여행을 하게 되면, 눈은 오염된 공기에 노출되기도 하고 집에서는 전등을 끄고 텔레비전을 보거나 게임 콘솔에 빠져서 눈은 더욱 심각한 압박을 받게 된다.

눈을 건강하게 하려면, 규칙적인 눈의 피로를 풀어줄 치료 요법이 필요하다. 여기에 눈의 피로를 풀어줄 간단한 방법들이 있다.

1) 집에 돌아오면, 편안한 자리에 앉아 솜 패드에 차가운 우유를 적셔 당신의 눈 주위에 놓으라. 또한, 오이 몇 조각을 이용해 눈꺼풀 위로 올려놓아도 된다.

2) 코코넛 오일 몇 방울을 눈 주위에 떨어뜨리면 눈에 있던 어두운 부위가 사라지도록 치료한다. 또한, 글리세린과 레몬주스를 혼합해 눈 주위에 바르게 되면 어두운 부위를 제거하도록 도와주는 효과가 있다.

3) 사프란 꽃과 꿀을 혼합해 눈에 사용하게 되면 눈 주위를 시원하게 만든다.

4) 잠자리에 들기 전 아주까리기름을 엷게 바르게 되면, 눈꺼풀의 붓기를 제거하고 속눈썹을 길게 만들어 준다. 헐렁하거나 부은 눈은 얼음 조각을 그 위에 계속 올려 놓아 치료할 수 있다.

5) 눈을 붓게 하는 콘택츠 렌즈를 잠들기 전에 반드시 벗어야 한다.

6) 비타민 A와 C가 풍부한 영양소를 섭취하고 당근과 초록색 잎이 많은 채소를 섭취하라.

7) 몸을 깨끗하게 해 주는 물을 많이 마셔라 그리고 물은 눈이 항상 밝고 반짝거리게 한다.

8) 여성은 항상 잠자리에 들기 전 화장을 지워야 하는 것을 기억해야 한다.

9) 온종일 쉬는 시간이 없다면 8시간의 취침을 해야 한다. 수면은 새로운 활력을 주고 생생한 몸 상태를 반영해 주는 활력있는 눈이 되게 한다.

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